손가락으로 소리내는거 참는 방법 있을까요

Question

제가 습관적으로 손가락을 소리를 냅니다. 이게 습관이 되어서 참고 싶어도 저도 모르게 하고 있는데 어떻게 이거를 안할 수가 있을까요?

Answer 1

손가락 소리라는게 손을 풀때 뚜두둑 소리를 내게 풀어주는것을 말씀 하시는건가용 그렇타면 장갑을 겨보시는걸 추천드립니다 버버리 장갑이나 좀 두꺼운 장갑을 쓰시면 습관적으로 하러다로 할때마다 불편함을 느끼게되고 그러다 보면 잘하지 않게 되질듯 합니다

Answer 2

아무래도 불안하거나 그럴 때 손가락을 소리 내거나 그런 경우도 있고 손가락이 불편해서일 수도 있거든요 다른 습관을 들여 보시는게 어떨지 생각해 봅니다

Answer 3

손가락 소리내는거 저도 하는데 진짜 한번에 없애겠다는 생각을 하지마시고 천천히 줄인다는 생각으로 하셔야 합니다. 일단 다른 취미를 해보시는게 좋을듯 합니다.

Answer 4

손가락으로 소리내는 습관을 줄이려면

일단 의식적으로 그 행동을 멈추려고 노력하는 게 중요해요.

예를 들어, 손가락이 움직이기 시작할 때마다

다른 일을 하거나 손을 다른 곳에 두는 방법이 있어요.

또한, 긴장을 풀고 마음을 차분하게 하는 연습도 도움이 될 수 있어요.

혹시 스트레스를 많이 받거나 긴장한 상태에서

더 많이 소리가 나올 수 있으니까

그런 상황을 피하는 것도 좋겠어요.

시간이 걸리겠지만, 조금씩 습관을 바꿔 나가면

결국은 성공할 수 있을 거예요.