제가 쓴 방법은
1. 나에게 딱 적합한 샴푸를 찾는다 (세정력이 좋고!!, 천연성분, PH 농도가 낮은)
- 저는 페탈프레쉬라는 비듬샴푸를 사용하는데 비듬과 두피염이 사라질 뿐만 아니라 모발도 자연스럽게 살아나더라구요 (사람마다 차이는 있을 수 있습니다;;)
2. 샴푸 할때 마사지 하듯!!! 해준다 (미지근한 물로 3분 정도가 적당한거 같아요 - 개인적 견해)
- 손가락 끝을 이용해서 때 약간 자극이 주어질 정도(너무 박박하면 두피 상처로 이어져 각질이 더 많아질수도 있습니다,,,)로 마사지 하듯 샴푸합니다
3. 샴푸 후 자연바람(드라이기 이용시 찬바람)으로 머리를 말려준다
- 머리 건조간 뜨거운 바람으로 건조시.. 비듬이 다시 일어나더라구요... 아마 갑자기 건조해져서 그러는거 같아요
(세수하고 뜨거운 바람으로 말린다고 생각하시면 공감될거같아요)
4. 머리 건조 후 영양분 or 약국에서 처방받은 약 투여!!
이렇게 딱 한달하니까 거짓말 같이 싹 사라지더라구요
지루성 두피라면 페탈프레쉬 비듬샴푸 사용해보시길.. 추천드립낟
세정력이 정말 좋더라구요