아이가 차멀미를 자주하는데 응급처치로 어떻게 하는것이 좋을까요?
아이가 차멀미를 자주하는 편입니다. 머리가 어지럽고 토할것 같다고 하는데 이럴때는 임시 응급처치로 무엇을 해주는것이 안정되는데 도움이 될까요?
아이가 차멀미를 자주하는 편입니다. 머리가 어지럽고 토할것 같다고 하는데 이럴때는 임시 응급처치로 무엇을 해주는것이 안정되는데 도움이 될까요?
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.
차를 탈때에는 1-2시간에 한번씩 휴게소나 졸음쉼터 등에서 차를 잠시 세워 잠깐 바깥 공기를 쐬게 하는 것이 좋습니다.
과식했거나 속이 완전히 비어 있으면 오히려 속이 더 불편해지기 쉽습니다. 적당히 간식을 챙기는 것을 추천합니다.
흔들리는 차안에서 눈으로 책이나 영상을 집중해서 보면 멀미가 더 심해지기 쉬워요. 가족끼리 이야기를 나누거나 아이가 좋아하는 동요 CD를 준비해서 재미있게 노래 부르며 가도록 해 주세요.
그리고 옷을 느슨하게 풀어준 다음 따뜻한 손으로 배를 천천히 쓸어주듯이 마사지해 주세요.
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안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이와 함게 이동중이거나 여행중일때는 동영상이나 책을 보여주는 것보다
넓은 창문을 통해서 바깥 풍경을 보게 해 주시는 것이 좋습니다.
그리고 대화를 많이 하거나 노래를 부르는 것도 아이 차멀미 증상 대처하는 한 방법이며
낮잠을 자는 것도 좋습니다. 너무 배가 부르거나 배고프지 않게
자극적이지 않은 담백한 음식을 먹이는 것이 좋으며 음식 냄새가 나지 않도록
환기를 잘 시켜주고, 편한옷을 입혀주시면 확실히 멀미를 예방할 수 있습니다.
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