약·영양제
홍삼엑기스를 매일 먹으면 오메가 3는 안 먹어도 되나요? 혈액을 묽게 하는 게 홍삼이라고 들어서요.
성별
여성
나이대
48
평소 면역력 관리를 한다고 배우자가 홍삼엑기스를 챙겨 먹습니다. 오메가 3도 먹구요.
ldl 수치가 약간 높다고 해서 더 챙겨 먹는 거 같습니다. 혈액 순환에 도움이 되는 걸로 알고 있는데
둘 중에 하나만 먹어도 되나요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 길병철 약사입니다.
오메가3는 중성지방 감소 및 항염 등의 효과를 가지고 있으며,
홍삼은 면역 증진 및 혈액 순환에 도움(혈소판 응집 억제) 등의 효과를 가지고 있습니다.
두 가지 같이 드실 필요는 없으며,
면역력 증강을 원하신다면 홍삼을 추천드리고,
중성지방 감소 및 염증 감소를 원하신다면 오메가3만 드시는 것을 권장드립니다.
개인적으로는 오메가3 권장을 추천드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
홍삼과 오메가3를 같이 복용한다고해서 그런 부작용은 걱정하지 않으셔도 됩니다. 같이 복용하셔도 괜찮습니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
홍삼과 오메가3는 효능이 다르기 때문에 같이 복용하셔도 괜찮습니다. 홍삼은 주로 면역력이나 피로 회복에 도움이 되며. 오메가3는 혈액 순환, 건조한 눈, 혈중 콜레스테롤 관리에 도움이 될 수 있습니다.