요즘 출근길에 유난히 졸린데 다들 어떻게 버티세요?

Question

요즘 아침저녁으로 일교차가 커져서 그런지 출근길에 유난히 졸음이 쏟아져요. 커피를 더 마시는 건 부담스럽고, 잠깐이라도 정신을 깨우는 괜찮은 방법이 있을까요? 다들 출근 전에 뭐 하세요?

Answer 1

저는 워낙에 새벽형 인간이라 일찍자고 새벽에 일어나서 아침 시간 때에 그렇게 졸리진 않는데.

스트레칭을 권해 드리고 싶네요.

일어나자마자 가볍게 스트레칭을 하는데 이게 몸도 깨우고 정신도 깨우는 데 많은 도움이 됩니다.

5분 정도만 투자하셔도 충분합니다.

Answer 2

출근전에 뭐 딱히 하는것은 없는데요

너무 졸리다고 하시면 그냥 더 일찍 일어나셔서요

운동을 좀 하세요. 유산소 운동같은거 하면 좀 깨던데요