말씀하신 상황만으로는 크게 걱정할 가능성은 낮아 보입니다.
자극적인 음식을 짧은 시간에 급하게 먹으면 위가 갑자기 팽창하고 위산 분비가 증가하면서 메스꺼움이나 토할 것 같은 느낌이 생길 수 있습니다. 특히 매운 음식, 기름진 음식, 탄산음료를 함께 먹었다면 더 흔하게 나타납니다. 보통은 천천히 앉아서 쉬고 물을 조금씩 마시면 수십 분에서 몇 시간 내에 호전되는 경우가 많습니다.
입 안에서 난 "부스럭거리는 소리"는 치아가 깨진 경우가 아니라면 음식이 씹히는 소리, 침과 음식물이 섞이는 소리, 또는 턱관절 주변에서 나는 소리일 가능성이 더 높습니다. 현재 치아 통증, 깨진 느낌, 이가 흔들리는 증상이 없고 이전에도 같은 경험 후 문제가 없었다면 크게 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다.
다만 다음과 같은 경우에는 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 구토가 계속되거나, 심한 복통이 있거나, 피를 토하거나, 치아가 깨진 것처럼 날카로운 부분이 만져지거나, 씹을 때 통증이 생기는 경우입니다.
지금은 눕지 말고 편하게 앉아서 쉬시고, 물을 한 번에 많이 마시기보다는 조금씩 천천히 마셔보세요. 메스꺼움이 심해지지 않는다면 일시적인 위장 자극일 가능성이 높습니다.