술 먹고 난 뒤에 술 깨기에 좋다는 각종 음식이나 약품들은 얼마나 효과적일까요?

Question

술을 안 먹을 수도 없는 거고

때로는 과음을 하는 경우도 있는데

술을 빨리 깨게 하거나

술 먹거나 한 뒤에 빠른 해독에 좋은 음식과

혹은 그 성분을 담은 약품 종류들은 어떤 것이 있을까요

과연 그것들의 신뢰도는 또 얼마나 될까요

가능하면 음식으로 먹는게 숙취 해소에 도움이 될까요

아니면 약품의 도움을 받는게 더 효과적인 건가요

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

개인의 간 해독능력과 흡수능력 등에 따라 다를 것이며

제품에 함유되어있는 숙취해소 성분에 따라 다를 것으로 보입니다.

Answer 2

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

우선 술을 깨는 방법은 여러가지 기작인 있는데요

일반적으로 가장 좋은건 수분 보충입니다.

결국 몸에 독소를 희석해서든 빼야 하기 때문이죠

그리고 술먹기 전에 숙취해소제는 먹는게 좋답니다.