여행에 오면 변비에 걸리는 사람들이 많던데 왜 그런 건가요?

Question

어디서 봤는데 여행에 가신 분들중 대부분이 변비에 걸리신다고 합니다.

쟈는 여행에서 변비에 걸린적이 없어서 공감을 못하겠더라고요.

왜 여행에 가면 변비에 걸리시는 건가요?

Answer 1

꽤 많은 사람들이 여행 중에 변비를 겪습니다.

여행은 평소랑은 다르게 자고 먹고 움직입니다.

평소의 생활리듬과 전혀 다르죠.

루틴이 깨지는 경우 장운동이 줄어드는 경우도 있습니다.

여행지에서는 평소에 먹지 않던 걸 많이 먹게 됩니다.

특히 섬유질이 부족하거나 기름기 많은 음식 위주로 식사를 할 경우 장운도의 둔화로 이어지기도 합니다.

낯선 환경에 대한 긴장감으로도 장의 움직임이 줄어듭니다.

낯선 화장실에서의 볼일 보기를 불편해 하는 사람들의 경우 참는 경우가 많고 그게 반복되면 변지로 이어집니다.

Answer 2

저역시 환경이 바뀌면 변비에 자주 걸리는 편이라 여행할때마다 고생을 합니다.

이처럼 사람은 주변환경에의해서 익숙하지 않으면 긴장을 하게되고 그로인해 신체적으로 정신적으로 스트레스를 받게됩니다. 대표적인 증상이 변비와 불면증이 있습니다.

Answer 3

가장 큰 이유는 여행을 가면 새로운 환경에 오다보니 긴장을 해서 변을 보지 못하는 경우가 있습니다. 비슷한 예로 훈련소에 가서 변비에 걸리는 경우도 많죠