알레르기 증상을 예방하고 건강하게 관리하는 올바른 방법

Question

알레르기는 어떤 원인으로 발생하며, 증상이 나타났을 때 효과적으로 대처하고 일상생활에서 예방하려면 어떤 방법을 실천해야 하나요?

Answer 1

알러지 증상이 나타나는 경우는 음식으로 인한 부분이 가장 빈번한 것 같아요. 알러지로 고생이 심하시면 어떤 음식에 알러지가 있는지 알러지 검사를 받아서 확인하시고 반응이 나타나는 음식은 조심하시면 됩니다. 그리고 환경적인 부분으로 영향을 받으시면 실내에서의 먼지 제거와 적절한 약을 복용하면서 관리 및 예빙을 해주는 게 도움이 됩니다.

Answer 2

알레르기 증상발병은 아직까지

이렇다고 할수없어요

이 알레르기라는게 우리 몸의 면역 체계가 특정 외부 물질에 대해 과민반응을 일으키는 것이잖아요.

그래서 어떤것에 대한 알레르기인지 아는게 중요해요. 어릴때 발병 하는겡우도 있고 저처럼 중하교때 하나 나오고 고등학교때 하나 나오고.

저같이 발병하는 경우도 다수 있기도 하고요

우선 예방법은 의외로 간단해요

어떤것으로 인해 발벵하는지 알면 피하면 되거든요.

그리고 혹 꽃가루나 같은 알레르기는 가까운 약국에서도 쉽게 약을 구입할수 있기에 봄철이나 가을에는 상비약으로 가지고 다시시면 좋거든요

전 관련된 음식에는 일전손도 안되거든요

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Answer 3

알레르기는 유전적 요인이 큽니다. 물론 요즘에는 환경이 워낙 오염되어서 알레르기 반응이 더 나타나는 것 같습니다. 알레르기 증상을 효과적으로 대처하는 데에는 양방과 한방의 방법이 있겠습니다. 양방은 대표적으로 항히스타민제를 사용하고 한방은 본질적인 장 건강을 상승시키는 처방을 사용합니다. 항히스타민제의 효과는 즉각적이지만 장복하기에는 부담스럽고 무엇보다 양방의 약은 차후에 반드시 리바운드가 옵니다. 약을 끊으면 얼어 붙어 있던 것들이 녹아지듯이 몸 안에 알레르기 반응을 일으키던 물질이 다시 활성화 되는데 이 경우 전보다 증상이 심하게 나타날 수 있습니다. 한방은 작용이 느리고 약값도 비싸기는 하지만 한 번 효과를 경험하면 호전된 증상이 오래 유지됩니다. 물론 어떠한 처방이든 근본적으로 알레르기 유발 물질과 생활패턴을 고쳐나가야 장기적으로 유의미하다고 말할 수 있겠습니다. 일상 생활에서 알레르기를 예방하려면 호흡으로 들어오는 유해물질을 차단해 주는 것이 좋습니다. 공기 중에는 수많은 물질과 바이러스가 있는데 마스크만 꾸준히 써 주어도 알레르기 반응이 적어지거나 아예 일어나지 않았던 경험이 있습니다. 코로나로 인해 매 순간마다 마스크를 써야했던 불편함이 의도치 않은 유익을 주었던 경험입니다.

Answer 4

알레르기는 유전적 소인과 환경적 노출이 함께 작용해 면역 체계가 꽃가루·집먼지진드기·음식·동물 털 같은 무해한 물질을 위험한 항원으로 오인하면서 발생합니다. 증상이 나타나면 먼저 원인 물질을 피하고, 필요하면 항히스타민제 등 약물로 조절하되, 호흡곤란·어지럼·의식 저하·심한 부종이 있으면 아나필락시스 가능성이 있어 즉시 응급 진료를 받아야 해요.