하루 10시간 수면 괜찮은걸까요?

늦게 자는것도 늦게 자는거지만...10시간 이상을 자야 몸이 일어나요...10시간 이상 수면 괜찮은가요..?사실 예전 같지 않은것같아요...잠을 많이 자면 안좋은 단점 같은 부분을 알려주셨으면 좋겠습니다!