건강관리
저녁 뭐 먹을까요? 간단한요리로요!!
저녁 먹어야하는데 간단하고 빠르게 만들수있는 요리 있을까요 청경채랑 당근 오이 등으로 만들수있는 요리면 좋겠어요!!!!!!
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
현재 해당 요리로는 간단하게 먹기 위해서는 비빔밥이 최선이겟네요
가장 편하고 맛있게 먹을 수 있답니다.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
청경채, 당근, 오이를 활용해 청경채 오이무침을 추천드립니다.
청경채는 살짝 데치고, 당근은 채 썰어 함께 고추장, 식초, 참기름, 깨소금으로 무쳐내면 아삭한 반찬이 완성됩니다.
또한 찬밥이 있다면 이 재료들로 간단한 비빔밥도 가능해 한 끼로 든든하게 즐길 수 있습니다.