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내가그린기린그림참이뻐요

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육아 우울증으로 기분전환 질문드립니다.

벌써 애기가 4살이 넘어가는데 행복하고 좋습니다. 다만 제시간이 너무 없다는 생각에 육퇴후 이것저것 해보려고 하는데요 직장생활하느라 취미가지기 쉽지않네요

술로 버티자니 더후회되는거같아 피하게되고

유일한 취미인 운동은 운동이 안풀릴때 스트레스 해소보다는 더 쌓이는 느낌입니다.

    3개의 답변이 있어요!

    • 항상 따뜻하고 활달한 고슴도치

      항상 따뜻하고 활달한 고슴도치

      안녕하세요. 항상 따뜻하고 활달한 고슴도치입니다.

      음. 주말에 개인적으로 시간을 만들어서 친구나 개인시간을 보내고 오시는걸 추천드려요~

      다만 1~2시간이라도 혼자만의 시간을 가지는게 엄청 큰 도움이 되거든요

    • Youangel

      Youangel

      안녕하세요. 정겨운고릴라200입니다. 아이가 있으면 누구나 다 겪는 육아 스트레스죠 저는 혼자만의 시간을 꼭 가집니다. 또한 할일은 다하고 애 재운다음에 제 시간을 가지죠 아이가 성인이 될때까지 더 힘들겁니다 학원라이딩에 사춘기도 올테니깐요 힘내세요

    • 우리만의자유로운

      우리만의자유로운

      안녕하세요. 고결한사자119입니다.

      육아 스트레스 진짜 장난아닐텐데 직장생활과 병행하면서 진짜 힘드시겠어요...

      그래도 육아를 하기 위해서는 글쓴님도 휴가를 가지시는 것이 필요해요.

      주말에 쉬신다면 맑은 공기 마시며 산속을 걸어가시는 것도 좋구요.

      주변 동네를 걸어다니면서 가벼운 여행을 하시는 것도 좋습니다.

      그리고 집에서 할 수 있는 취미를 추천해 드리자면 봉제인형 꾸미는 것이랑

      비누점토 만드시는 것도 추천드립니다.

      그럼 힐링이 되실 거예요.