기상 후 왼쪽 엄지 손가락 저림과 통증 원인이 궁금합니다

Question

성별

남성

나이대

40대

최근 들어 아침에 자고 일어나면 왼쪽 엄지 손가락 관절 부위와 인대 쪽에 미세한 통증과 저린 증상이 반복적으로 나타나고 있습니다. 평소 생활할 때는 큰 불편함이 없는데, 유독 기상 직후에만 증상이 생기고 시간이 지나면 점점 괜찮아집니다. 손을 많이 사용하는 직업은 아니지만 스마트폰 사용은 자주 하는 편입니다. 혈액순환 문제인지, 손목터널증후군 같은 신경 문제인지 궁금하고 어떤 검사를 받아보면 좋을지도 알고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요.

자고 일어났을 때 유독 왼쪽 엄지손가락 쪽이 저리고 아픈 현상은 수면 중에 손목을 지나는 신경이 일시적으로 눌리면서 발생할 가능성이 무척 높아요. 보통 우리가 잠을 잘 때 자신도 모르게 손목을 안쪽으로 굽히거나 손을 머리 밑에 깔고 자는 습관이 있으면 혈액 순환이 원활하지 못하고 신경에 압박이 가해지거든요. 특히 엄지손가락의 감각과 움직임을 조절하는 정중신경이 손목 부근에서 압박을 받으면 아침에 일어났을 때 손가락이 내 살 같지 않은 저린 느낌과 통증을 동반하게 됩니다.

이런 증상이 반복된다면 단순한 자세의 문제 외에도 손목 터널 증후군이나 목 부위의 신경 자극을 조심스럽게 의심해 볼 수 있어요. 목뼈 사이의 디스크가 신경을 눌러도 어깨를 타고 내려와 엄지손가락까지 영향을 줄 수 있기 때문이지요. 당분간은 손목을 과도하게 사용하는 활동을 줄이시고 잠들기 전후로 손목을 부드럽게 돌려주거나 따뜻한 찜질을 병행하며 경과를 지켜보시는 것이 좋습니다. 만약 감각이 무뎌지는 정도가 심해지거나 통증이 팔 전체로 퍼진다면 꼭 가까운 의원을 찾아 정밀하게 상태를 확인해 보시기를 권해 드려요.

감사합니다.