아하

약·영양제

영양제

귀한꽃게64

귀한꽃게64

채택률 높음

비타민의 종류는 총 몇가지 종류 인가요?

성별

남성

나이대

40대

안녕하세요.

비타민A, 비타민 B, 비타민 C 등 여러 가지가 있는데요.

많아도 너무 많은거 같아서요.

총 몇가지나 되는지 궁금합니다.

4개의 답변이 있어요!

  • 이준호 약사

    이준호 약사

    효성약국

    ∙

    안녕하세요. 이준호 약사입니다.

    사람의 몸에 꼭 필요한 비타민은 총 13가지 있습니다. 기름에 녹아 체내에 축적되는 지용성 비타민 4종(비타민 A, D, E, K)과 물에 녹아 여분은 소변으로 배출되는 수용성 비타민 9종(비타민 C 및 B군 8종: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12)으로 나뉩니다. 참고로 비타민K도 K1, K2로 나뉘기도 합니다.

    채택된 답변
  • 정윤상 약사

    정윤상 약사

    신세계 약국

    ∙

    안녕하세요. 정윤상 약사입니다.

    비타민A,D,E,K 의 지용성 비타민들이 있습니다. 비타민B군의 수용성 비타민도 존재하구요. 우리 양배추에 있는 위장에 도움되는 성분도 비타민U라고 지칭합니다. B도 1부터 12까지가 있으므로 수 십 가지가 존재한다고 보시면 됩니다. 감사합니다.

  • 오민지 약사

    오민지 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    비타민B군의 종류가 많습니다. 비타민B1, 2, 3, 5, 6, 7, 9, 12가 있습니다. 이외에 비타민 C, 비타민A, 비타민D, 비타민E, 비타민K가 있습니다.

  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    영양소에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민은 13가지입니다. A, D, E, K 지용성 4종류와 비타민B군, 비타민C가 있습니다.