왜핸드폰을 보고있으면 눈이 아파요?

핸드폰을 보고있으면 눈이 아파요 눈물도 흐르고요 머리도 찌릿하면서 두통도 오구요 왜 이런증상들이 나타나는걸까요, 좋아지는방법은 없을까요