안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 핸드폰을 장시간 사용하는 경우, 눈의 피로와 함께 안구건조증 증상이 나타날 수 있습니다. 화면을 오랫동안 집중해서 보면 눈 깜빡임이 줄어들어 눈물이 빠르게 증발하고, 이로 인해 눈이 뻑뻑해지거나 침침해질 수 있죠. 또한, 눈에 압력이 느껴질 때도 있는데, 이것은 눈의 피로와 관련된 불편감일 가능성이 있습니다. 이런 증상이 지속된다면 충분한 눈의 휴식 시간을 가지는 것이 좋습니다. 휴식 시간을 정기적으로 갖고, 인공 눈물을 활용해 보시는 것도 추천드립니다. 만약 개선되지 않거나 증상이 심해진다면 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
눈이 뻑뻑하고 불편하거나 아픈 증상이 동반되는 것은 안구건전증의 전형적인 증상입니다. 과도한 휴대폰 등 전자기기의 사용이 안구건조증 증상을 유발하였을 가능성이 존재하며, 이외에도 주변 환경이 너무 건조하거나 하는 것이 영향을 주었을 가능성이 존재하겠습니다. 보다 정확하고 구체적인 안구 상태의 평가와 관련해서는 안과에서 실질적으로 진료 및 검진을 통해서 파악을 해보고 감별을 받아보는 것이 필요하겠습니다.