안구건조증에 좋은 방법을 알려주세요

오래 전부터 계속 안구건조증이 있었습니다.

몇 년 전 안과에도 내원했으나 별다른 조치는 없었고 안약을 수시로 넣으라는 것 뿐이었습니다.

증상은 여러가지로 나타납니다.

• 가끔씩 눈이 뜨지 못할 정도로 따가울 때가 있습니다. 운전 도중에 한쪽 눈에 그런 증상이 나타나서 위험했던 순간도 있습니다.

• 평소에도 눈이 건조하고, 특히 회사에서 업무를 많이 하면 저녁 시간부터 눈이 많이 피로하고 심하면 두통감까지 느껴집니다.

• 눈 깜빡임이 심해지고 있는 것 같습니다. 저는 느끼지 못하지만 주변에서 느낄 정도이고 최근에 제가 나온 동영상을 봤는데 굉장히 빈도 수가 많다고 생각해서 충격을 받았습니다.

위 증상이 안구건조증이 맞는지도 궁금하고, 치료를 위해서 어떤 방법이 가장 좋은지 전문가님들의 의견이 궁금합니다. 최근에는 인공눈물과 눈에 붙이는 핫팩, 쿨팩을 준비했습니다. 안과에도 내원해봐야 하는 걸까요?