날씨가 더울때 등의 땀이 우선적으로 나오는데 최대한 땀이 덜 흐르도록 하는방법이 존재할까요?

Question

요새 날씨가 더워서 출근할때 땀이 흐릅니다. 대중교통을 이용하다보니 별수 없는데 우선적으로 등의 땀이 먼저나오는 체질인데 이렇게 등의 땀이 덜 흐르도록 하는 방법이 존재할까요?

Answer 1

저도 조금만 걸어도

등에 땀이 나는데요..

이거 넘 곤혹이예요..

그렇다고

등에 데오드란트를 바를수도 없고ㅜ

손선풍기라도 드시던지

아님 그 냉동해서 목에 차는 얼음같은거라도

목에 거시고 가시면

등땀은 좀 덜하지 않을까요?

Answer 2

최대한 땀이 덜 흐르도록 하는 방법은

결국 더운 날에 외부 활동을 줄이시고 동시에

가능한 실내에서 에어컨 환경에서 활동을 하셔야지

땀이 덜 흐르게 될 것입니다.

Answer 3

체온을 빠르게 낮추는 급경혈 식히기

​몸 전체에 차가운 물을 뿌리기보다 혈관이 굵게 지나가는 부위를 식혀주는 것이 체온을 낮추는 데 훨씬 효과적입니다.

• ​목 뒤, 양쪽 겨드랑이, 손목 안쪽에 차가운 물병이나 젖은 손수건, 얼음주머니를 대주면 열이 빠르게 내립니다.

​땀 유발하는 음식을 피하기

• ​매운 음식과 카페인: 고추, 마늘 같은 매운 음식이나 커피, 녹차 등 카페인 음료는 교감신경을 자극해 땀샘을 열게 만듭니다.

• ​따뜻한 미지근한 물 마시기: 너무 찬물을 갑자기 많이 마시면 몸이 자극을 받아 체온 조절 능력이 오히려 떨어질 수 있습니다. 미지근한 물이나 살짝 시원한 물을 자주 나누어 드시는 게 좋습니다.