아기 뒤집기를 계속 시켜서 잠잘때 줄이는 방법

Question

잠잘때 지꾸 뒤집는 아기들은 깨어있는 시간이 계속 뒤집기시키면 잘때 좀 덜하다는 얘기가있는데요

이게 계속 터미타임처럼 엎어놓으라는건가요 아니면 계속 바로 돌려서 뒤집기시도를 많이하게끔 해주라는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.

아기의 뒤집기 습관을 줄이려면, 깨어있는 시간에 안전하게 배를 대고 놀게 하는 '터미타임'을 충분히 해주는 것이 핵심입니다. 엎어놓아 배 근육을 강화하고 뒤집기 연습을 자연스럽게 하되, 잠잘 때 억지로 뒤집기를 반복시키는 것은 필요없습니다. 대신 낮동안 충분히 운동과 자극을 줘서 근육 발달을 돕고, 잠자리에서는 등을 대고 눕히는 습관을 유지하면 아기가 자연스럽게 잠잘 떄 뒤집기 빈도가 줄어듭니다.

Answer 2

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

아기가 잠을 자는 시간에 뒤집기를 하다가 다시 되집기를 하지 못한면 영아돌연증후군 이라는

질식사 안전 위험이 생길 우려가 큽니다.

그렇기에 뒤집기 방지 쿠션을 되어주어 아기의 뒤집기를 예방해 주는 부분을 고려해 보세요.

그리고 아기의 되짚기를 도와주는 방법은

장난감으로 아기의 시선을 유도하며 되짚기를 하도록 도와주는 것 + 부모님이 손으로 되짚기를 해주면서

아기의 되짚기를 유도하는데 도움을 주는 것 입니다.

Answer 3

안녕하세요. 어린이집 원장입니다.

뒤집기와 되뒤집기 연습을 하는 것이 좋습니다.

되집기 연습도 중요합니다. 아기가 뒤집기만 할 줄 알면, 자다가 뒤집기를 하고 되돌아 올 수 없어서 울게 되죠.

낮에 아기가 깨어 있을 때 뒤집어 놔서 되집기 연습을 시켜 주세요.