산이나 들에서 쉽게 보는 식물 중에서 차로 만들어 먹으면 좋은 것은 어떤 것들이 있나요?

Question

성별

남성

나이대

58

여름이 되면 산이나 들에는 많은 종류의 식물이 자라는데요 산이나 들에서 쉽게 보는 식물 중에서 차로 만들어 먹으면 좋은 것은 어떤 것들이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 산이나 들에서 자주 보이는 식물로 차로 먹기 좋은 것은 민들레가 있습니다. 한의학에서 민들레는 포공영이라 불리우며 간을 보호하고 혈당수치를 내려주며, 칼슘이 풍부하여 골다공증 예방, 항암효과 등이 있습니다. 민들레를 구하여 잘 말린 후에 뜨거운 물에 우려 조금씩 차로 복용하면 도움되겠습니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 약초꾼 손상진 한의사입니다.

차로 마시기 좋은 우리 산야초에는 질경이가 있고 민들레도 있죠. 쑥쑥 자란다고 해서 쑥도 있고요. 가을에는 달맞이 꽃차, 또 봄부터 항상 사계절 내내 칡차, 그리고 연근차, 그리고 우리 옥수수 까먹고 남은 껍질로도 차를 만들 수 있습니다. 야생 산수유차, 뽕잎차, 더덕차 너무 너무 많지만 이정도만 하겠습니다.

:)