환절기에 머리가 가려워서 긁게 되고, 머리 피부가 상하거나 비듬이 자주 생깁니다.. 어떻게 하면 좋을까요??

Question

계절이 바뀔때쯤이면 머리가 가렵고, 가려워서 긁게 되면 빨갛게 붓거나 피부가 상하기도 합니다.. 그리고 비듬도 자주 생깁니다.. 머리도 자주 감기는 하는데 왜 이런건지 잘 모르겠습니다.. 예방법이나 치료법 or 생활속 주의 사항은 어떤것이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 주민욱 의사입니다.

비듬은 크게 건성비듬과 지성비듬으로 나뉘는데, 건성비듬이 대부분의 사람들에게 생기는 비듬으로 두피가 건조해서 생기는 비듬입니다.

주의하실 점이나 예방법으로는

1.머리를 너무 자주 감거나 세정력이 강한 샴푸는 삼가하는게 좋습니다.

2.손톱으로 머리를 긁지 말고 지문으로 두피를 마사지 하듯이 머리를 감아주세요

3.미지근한 물로 머리를 감고, 샴푸 잔여물이 남지 않도록 깨끗이 행궈주세요.

4.드라이를 할때는 뜨거운 바람보다는 찬바람이 좋습니다.

Answer 2

말씀하시는 증상은 계절성을 띄는 두피의 알러지 증상일 가능성도 있어 보입니다. 증상이 심할 때에는 피부과에서 항히스타민제 등의 약물을 처방 받으셔서 증상을 조절해보시는 것이 필요할 것으로 사료됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 지루성 두피염은 심한 가려움증, 비듬, 각질, 뾰루지를 동반하고 심하면 탈모까지 일으킵니다.

햇볕이 강한날, 미세먼지가 심한날 피지의 분비가 촉진되고 모공이 막히면 더 악화가 됩니다. 머리 샴푸는 자기 전 하루동안의 노폐물을 충분히 제거해주시고, 미지근한 온도의 바람으로 머리를 잘 말려 두피건강 챙기시기 바랍니다.