친구들이랑 축구를 할 때 가장 무섭고 하기 어려운게 공중볼 헤딩인데요. 수비할때, 공격할때 모두 중요한 기술인 헤딩은 어떤식으로 연습하면 도움이 될까요?
안녕하세요. 되알진치와와155입니다.
이미지 트레이닝을 열심히 해보시는걸 추천해요
하루종일 헤딩을 연습하긴 현실적으론 문제가 있으니
상상을 통해 지속적인 훈련이 필요할거 같습니다.