나이가 들면 나잇살이라는 것이 진짜 있나요?

Question

성별

남성

나이대

40

사람들이 흔히들 나이가 들면 살이 찌는 나잇살이 라는것이 생긴다고 하는데요 진짜로 나이가 들면 나잇살이 생기는 것인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

결론부터 말하자면 네, 어느 정도는 진짜입니다.
하지만 정확히 말하면 나잇살이란 "나이가 들어서 생기는 신체 변화로 인해 살이 쉽게 찌고, 빠지기 어려운 상태"를 일컫는 말이에요.'

이는 단순히 나이를 먹는 것 자체가 살이 찌는 직접적인 원인은 아니고, 나이에 따른 생리적 변화들(기초대사량 감소, 호르몬 변화, 근육량 감소 등)이 복합적으로 작용하면서 체중 증가로 이어지기 때문입니다