밥 먹고 바로 양치해도 되나요? 저녁 먹고요

Question

제가 인터넷이랑 챗지피티에 물어봤는데 인터넷은 조금 의견이 갈리는 것 같아서요. 그래서 ㅠㅠ 전문가분들께 여줘봐요.

제 질문은 다음과 같습니다.

1. 밥 먹고 바로 양치해도 되나요? 산도(산성) 있는 음식 제외하고요. (탄산음료, 과일, 주스 같은 걸 먹으먼 물로 입 헹구거나 하고 30분~1시간 있다 양치하라고 알고 있어요.

2. 하루에 권장 양치 횟수가 어떻게 되나요?

하루에 저녁 먹고 한번만 해도 되나요?

3. 양치 후에 물로 세게 입을 헹구면 불소 코팅된 게 다 날라가서 조금만 헹궈야 하나요?

4. 저녁 먹고 양치하는 건 자기 직전에 하는 게 좋나요? 아니면 이것도 저녁 먹고 바로 하는 게 좋나요?

5. 전동 칫솔로 양치하는데 설명서 보니까 한 면당 30초 정도씩 해서 2분 정도만 해도 된다 하더라고요. 이렇게 하는 것도 충분한가요? 물론 윗면도 닦고요. 그러면 총 2분은 넘겠죠.

아 그리고 치실은 꼭 하고 있어요.

감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

1. 바로해야합니다

2. 식후 매번하세요

3. 아뇨 그거랑 상관없습니다

4. 저녁먹고 바로요

5. 설명서대로 하시면 됩니다

Answer 2

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

밥먹고 바로 양치 합니다. 양치는 매식후 합니다. 양치후 물로10회 이상 헹굽니다. 칫솔질 하는 동안 불소의 효과는 있습니다. 식후 바로 양치하는것이 좋습니다. 전동칫솔은 설명서대로 사용하면 됩니다. 건강하세요.