여드름 자국을 더 빨리 없어지게 하려면 어떻게 해야 하나요?
여드름이 생겨서 짠 후에도 그 자국이 꽤 오래 가게되는데요 시간이 지나면 자연스럽게 없어진다는 것은 알지만 아무래도 얼굴쪽이다보니 빠르게 없애고 싶은데요, 어떻게 해야 조금이라도 일찍 사라지게 할 수 있을까요? 마데카솔 같은 연고를 사용하면 도움이 되나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 여드름 자국이 생기면 그 흔적이 오래 남아 고민이 되실 수 있겠네요. 여드름 자국을 더욱 빨리 개선하기 위한 몇 가지 방법을 말씀드리겠습니다. 우선, 여드름 자국을 빠르게 개선하는 데는 피부 회복을 촉진하는 것이 중요합니다. 자외선은 피부에 손상을 줄 수 있으므로 자외선 차단제를 바르는 것이 필요합니다. 충분한 보습도 피부 회복에 도움을 줄 수 있으니 보습에 신경을 써주시기 바랍니다.
마데카솔과 같은 연고는 항염 성분이 포함되어 있어서 피부의 자극을 진정시키고 회복을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다만, 개인의 피부 상태에 따라 연고의 효과는 다를 수 있습니다. 이외에도 비타민C가 함유된 제품은 색소 침착을 완화하는 데 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 각질 제거를 위해 부드럽게 작용하는 스크럽이나 화학적 필링도 규칙적으로 사용하면 피부 재생을 촉진합니다. 하지만 너무 자주 사용하면 오히려 피부에 자극을 줄 수 있으니 주의가 필요합니다.
이와 함께 충분한 수면과 건강한 식단, 적절한 수분 섭취 또한 피부 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 평소에 건강한 생활 습관을 유지하는 것도 도움이 됩니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
확실하게 빨리 사라지게 하는 특별한 방법이나 비법이 안타깝지만 따로 존재하지는 않습니다. 언급하신 것처럼 마데카솔 같은 재생 연고를 발라보는 것이 도움이 될 가능성이 있습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
여드름 자국을 빠르게 없애려면 피부 재생을 촉진하고 자극을 줄이는 관리가 중요합니다. 여드름 자국은 염증 후 색소침착(PIH)이나 흉터로 나눌 수 있는데, 일반적으로 짠 여드름 부위에 염증이 남아 색이 어두워지는 형태가 많습니다. 이 경우, 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르고 자외선 노출을 줄이는 것만으로도 자국이 짙어지는 걸 막고 자연 치유 속도를 높일 수 있죠. 수분크림, 비타민 C 세럼, 알부틴, 나이아신아마이드 성분의 제품도 피부 톤을 맑게 해줘 자국 완화에 도움이 됩니다.
피부 재생을 유도하는 재생 크림이나 마데카솔 같은 연고는 염증 완화와 상처 회복을 도울 수 있지만, 마데카솔은 화상/상처용으로 설계된 제품이기 때문에 여드름 자국에 쓰일 경우 간접적인 도움만 줄 수 있습니다. 병원에서 처방하는 트레티노인 연고나 미백 치료제, 또는 피부과에서 시행하는 레이저 치료, 화학적 필링 등이 더 효과적일 수 있어요. 특히 자국이 오래되고 어두운 경우에는 전문적인 시술 병행이 더 빠른 개선을 보일 수 있습니다.
집에서는 무리하게 각질 제거를 하거나 자극적인 화장품을 쓰는 것은 오히려 자국을 악화시킬 수 있으니 주의하세요. 여드름을 짠 후 생긴 자국이라면 초기부터 상처를 잘 관리하고, 자극을 피하며 재생을 도와주는 제품을 꾸준히 사용하는 것이 핵심입니다. 상태가 심하거나 오래가는 자국이라면 피부과 진료 및 상담을 받아 자신에게 맞는 치료법을 찾는 것이 좋아요