통풍 피해야하는 음식 어떤게있을까요?

대표적인 음식들은 대략 알고 있는데
육류,맥주,생선,시금치,브로콜리,튀김 등 어떤게있는지 알려주세요
1.대표적으로 안좋은음식
2.그외 피하면 좋은 음식 궁금합니다