얼굴에 보습크림 등 수분을 채워놓으면 트러블이 생길 확률이 떨어지나요?
얼굴에 보습크림 등 수분을 채워놓으면 트러블이 생길 확률이 떨어지나요?
트러블이 생기지 않기 위해서는 피부에 무엇을 발라주는게 좋나요?
보습이 중요한가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 얼굴 피부는 외부 환경에 쉽게 영향을 받기 때문에 충분한 보습이 중요합니다. 피부에 수분이 부족하면 건조해지고, 이는 피부 장벽을 약화시켜 외부 자극에 더 취약해질 수 있습니다. 보습크림을 사용하면 피부에 수분 장벽을 형성하여 수분의 손실을 막아주고, 외부 유해 요소로부터 피부를 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 따라서 충분한 보습을 유지하면 트러블이 생길 확률을 줄일 수 있습니다.
트러블을 예방하기 위해서는 자신의 피부 타입에 알맞은 보습제를 선택하는 것이 중요합니다. 기름기가 많은 피부일 경우에는 유분이 적은 가벼운 제품을, 건조한 피부라면 보다 리치한 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 보습은 스킨케어의 기본 단계로, 세정 후 충분한 수분을 공급하는 것부터 시작해야 합니다. 특히, 세안 후에는 즉시 보습제를 발라 피부에 수분이 빠르게 증발하는 것을 막아주는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
네, 보습은 피부 트러블 예방에 중요한 역할을 합니다. 피부가 건조하면 보호막 역할을 하는 피지막이 약해져서 외부 자극에 민감해지고, 미세한 상처나 염증이 생기기 쉬운 상태가 됩니다. 이로 인해 여드름, 각질, 붉은기 등이 생기기도 하며, 피지가 과도하게 분비되어 모공을 막을 가능성도 커지죠. 따라서 충분한 수분 공급과 적절한 보습은 피부 밸런스를 유지하고 트러블 발생 확률을 줄이는 데 도움이 돼요
트러블을 예방하려면 유분이 많지 않지만 보습력이 있는 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 히알루론산, 세라마이드, 판테놀 같은 성분이 포함된 제품은 수분 유지에 효과적이며 자극이 적습니다. 피부 타입이 지성이어도 수분 부족형 지성일 수 있기 때문에, 겉은 번들거려도 속은 건조한 경우라면 보습을 소홀히 하면 오히려 더 많은 트러블이 날 수 있어요
결론적으로, 보습은 트러블을 막기 위한 기초 중의 기초입니다. 아침, 저녁 세안 후 가볍게 수분 에센스나 토너로 피부결을 정돈한 뒤, 본인의 피부 타입에 맞는 보습제(로션, 크림)를 발라주는 것이 이상적입니다. 무조건 유분을 피하기보다는 피부 상태에 맞게 수분과 유분을 조절하는 것이 중요합니다.
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