청새리상어연골이 관절 등에 좋은지요??
청새리상어연골이 뼈, 관절 등에 좋다고 합니다(일본, 후지노마 히데미츠 의사). 이에, 우리나라에서는 건강기능식품으로 절찬리에 판매가 되고 있습니다. 과연 효능이 있는지요??~~
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
연골이나 관절에 도움이 되는 영양제 중 근거수준이 높은 것은 글루코사민/콘드로이친/MSM입니다.
건강기능식품은 어느정도 증상 개선에 도움이 될 뿐 실질적인 효과를 보긴 어렵습니다.
문의주신 제품을 드신다고 해서 크게 효과 보긴 어려우며, 기존의 근거수준 높은 제품을 드시는 것이 좋아보입니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
청새리상어연골의 경우 항염작용이 있어 관절염 완화 및 통증을 완화하는데 도움을 줄수 있는 건강기능식품이나 의약품이 아니기에 효능효과가 검증된 것은 아니며 보조적인 역할입니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
청새리상어연골은 칼슘과 인의 보급원이며 단백질의 주성분인 아미노산과 연골의 주성분인 뮤코다당류를 풍부하게 함유하고 있습니다.
하지만 건강기능식품에 등록되어 판매되는 이유는 칼슘 / 비타민 D 등 다른 영양소에대한 기능성 때문입니다.
뼈를 위해서는 칼슘 / 비타민D를 복용하실 수 있고 관절에는 MSM을 복용해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
말씀하신 제품이 어떤 건지에 따라 다를 수 있으며 식약처에서 정식으로 인정된 건강기능식품만 드시길 바랍니다. 해당 성분은 뼈, 관절 등에 좋기는 하나 직접적으로 영향을 미치기보다는 건강기능식품은 모두 보조적인 역할을 할 뿐 해당 질환이 있다면 이에 대한 치료를 하셔야 합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
상어연골을 먹는다고해서 흡수가될지 모르겠습니다. 콘드로이친이나 콜라겐으로 드시는것이 좋을듯하네요.
안녕하세요.
많은 관절 영양제들은 관절 연골의 구성 성분을 복용함으로서,
관절 연골의 재생을 돕거나 손상을 막아줄수있다는 관점에서 먹는것이긴 하나, 치료제처럼 유의미한 효과를 보기는 어렵습니다.
꾸준히 드신다면 일부 효능을 볼 수도 있습니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
연골을 드신다고 흡수가되지 않습니다. 연골이 문제라면 콜라겐과 콘드로이친, 글루코사민, msm같은 성분을 추천드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
청새리상어연골을 드시는것보다는 MSM이나 보스웰리아추출물, 오메가3같은 영양제타입으로 나온 제품을 추천드립니다.
