우슬이 뼈 관절에 도움이 많이 되는 걸까요 ??

관절에 우슬이 좋다는 기사를 보았는데 우슬티백이나 이런걸 마셔도

효과가 있을까요??

아니면 쇼핑몰에서 파는 우슬 액기스가 좋을까요??