다이어트용 닭가슴살로 치킨만들기??

Question

안녕하세요

집에 다이어트용 닭가슴살이 많이 있는데요.

그걸로 치킨을 만들수 있을까요?

만들수 있다면 어떻게 만들어야 할지 알려주세요.

답변 감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

닭가슴살에 밀가루 튀김옷을 입힌 후 높은 온도에서 튀기거나

에어프라이를 이용하면 될것으로 보입니다