오래된 아파트 콘크리트 천장 페인트 박리

집에서 좀 간단하게 해결할수 없을까요?

긁어내고 페인트 칠해도 또 그래서

바르는 뽁뽁이 벽에 바를생각인데 효과가 있을까요?

아니면 좋은 방법 알랴주세요