처음가는 헬스장에 기구 사용법은 어떻게 숙지하나요?
체력 증진을 위해서 헬스장을 다닐려고하는데요.
처음가는 헬스장에 기구가 낯설기만할건데
어떠한 방법으로 숙지 가능한가요?
헬스장 트레이너분이 기구 사용설명을 해주는가요?
55글자 더 채워주세요.
4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 귀엽고작은소쩍새258입니다. 처음오시는분들은 헬스장에서 트레이너분들이 조금 알려주더군요 그리고 다른분들이 하는것을 옆에서 보고 배우면서 하시면 됩니다
안녕하세요. 화사한몽구스186입니다.
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기본적인 기구사용법 및 자세는 트레이너분께서 지도해주십니다.
그후에 쭉 둘러보면 죽돌이 근육맨들 눈에 들ㅈ어옵니다.
유심히 보시면 답 나와요 ㅎㅎㅎ