헬스장에서의 운동기구 사용법에 대한 궁금증은?

Question

헬스장에서 다양한 운동 기구를 사용하고 싶은데 각 기구의 올바른 사용법과 주의 사항이 궁금합니다 초보자로서 안전하게 운동하기 위한 정보가 필요 합니다

Answer 1

헬스장에 있는 머신이나 여러가지 장비에 대한 설명은 데스크에 있는 트레이너에게 기본적으로 안내를 받을 수 있습니다.

혹은 기구 사진을 찍어 질문을 해주시면, 그에 맞는 운동법을 안내해드릴 수 있습니다.