약과 영양제 섭취 어떻게 하면 좋을까요?

Question

성별

여성

나이대

35

아침에 철분제 ,고지혈증, 안정제를 복용해야하는데 원래 아침에 공복에 커큐민과 유산균을 복용하고 점심식사후 비타민, 오메가3를 먹었어요. 최근에 갑상선이 안좋다해서 검사받고있는중이구요. 어머님이 흑염소엑기스가 좋다하여 선물을 해주셨는데 안먹기는 그렇고 언제어떻게 복용을하는게 좋을까요?

철분제,고지혈증,안정제는 병원에서 처방받아서 아침에는

꼭먹어야해요. 커큐민, 유산균, 비타민, 오메가3, 흑염소엑기스를 언제 어떻게 섭취하는게 좋을지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

아침공복에 유산균 복용하고, 점심 식후에 커큐민, 비타민, 오메가3를 복용하고, 흑염소는 저녁에 복용을 권장드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

감사합니다. 항상 건강하세요^^

Answer 2

안녕하세요. 최다희 약사입니다.

유산균은 아침 식전에 복용하시고, 아침에 복용하는 약이 많으니 커큐민과 오메가3, 비타민는 점심 식후에 복용하셔도 됩니다. 흑염소진액은 오전이나 오후 식간(식전 1시간, 식후3시간)에 복용하시면 좋습니다.