고민상담
면역력이 완전 무너졌을때는 어떻게?
안녕하세요 요즘 회사에서 극심한 스트레스를 받아서 그런지는 몰라도 비염 감기 끊임없이 걸리고 있습니다 이럴때 어떻게 하는것이 좋을까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 떳떳한푸들286입니다.
저같은 경우에는 음식에 신경씁니다. 소고기를 사서
맛있게 먹는다든지 닭백숙을 인삼넣어서 먹습니다.
몸보신하는거죠.
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 먹는 것을 줄이고 잠을 충분히 자는것이 중요해요. 특히 소화력이 필요한 음식은 자제하는게 좋아요.
안녕하세요. 깨끗한곰15입니다.
스트레스는 만병원 근원인것 같아요.
무엇보다 스트레스를 받지않는것이 가장좋긴하지만 사회생활을 하면 스트레스는 어쩔수 없는것같아요. 면역력을 높이려면 잘 먹어야 합니다.
휴식도 필요하구요
안녕하세요. 후추돌이박사님2018177입니다. 면역력리 떨어졌을 땐 병원에서 링거를 맞는 것도 좋고요 무엇보다 휴식입니다 수면시간을 늘려보세요