스트레스성 두통은 어찌해야합니까? ㅜㅜ
약을 먹으면 그때 뿐이고 커피를 먹어도 그때 뿐이고 회사는 나가서 일은 해야 월급은 받고, 취미라고 웹툰이나 휴대폰이 다이고 스트레스가 너무 이제 일상적으로 오니 이거 습관적으로두통약 찾게되고 먼가 이 문제를 해결할 좋은 팁 없을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.커피의 카페인을 너무 섭취하면 두통이 더 올 수 있으니 주의하시고
마그네슘, 철분 복용을 추천드립니다
아무래도 스트레스성으로 오는 게 가장 크므로
명상, 요가 등을 통해 심신을 안정시키는 게 어떠실지요
답변이 도움 되셨길 바랍니다
