임신했을때 날 음식 먹으면 안되나요?

Question

성별

여성

나이대

10대

제가 다음주에 남자친구랑 밥을 먹으러 가기로 했는데 남친이 초밥을 좋아해서 초밥집을 갈까 고민중인데 날 것은 임신했을때 먹으면 안되나요?

Answer 1

임신 중 날 음식을 피하도록 권고하는 이유가 있습니다.

날생선이나 날것에는 리스테리아균, 살모넬라, 비브리오 같은 세균과 기생충이 있을 수 있는데, 임신 중에는 면역 기능이 변화하면서 감염에 더 취약해지고 감염 시 태아에게도 영향을 줄 수 있습니다. 그래서 산부인과에서는 임신 중 날생선, 날고기, 반숙 계란 등을 피하도록 안내합니다.

초밥집에 가신다면 생선 초밥보다는 익힌 재료로 된 것들, 예를 들어 계란말이, 새우튀김, 장어, 유부초밥 같은 메뉴를 선택하시면 됩니다. 회나 연어 같은 날생선은 이 시기에는 피하시는 게 좋습니다.

현재 몇 주 차이신지 모르지만, 산부인과 진료를 받고 계신다면 담당 선생님께 식이 주의사항을 한 번 확인받아 보시는 것도 좋겠습니다.