아침 식사는 꼭 챙겨 드시나요? 아니면 거르시는 편인가요?

Question

저는 그냥 가기에는 배가 고파서 씨리얼에 우유 타서 먹고 가는데요

과일 깎아먹기도 귀찮아서 다른 분들은 어떻게 아침 식사 하시고 가는지 궁금하네요

영양소는 좀 챙겨가면서 간단히 먹고 싶기는 하거든요

Answer 1

저는 간단하게라도 아침을 꼭 챙겨서 먹습니다.

하루를 시작할때 아침을 먹는 것과 아침을 거르는 것의 차이가 꽤 많이 있더군요.

그래서 저는 꼭 간단하게라도 챙겨먹습니다. 먹지 않으면 너무 힘들더군요.

Answer 2

아침식사는 건너뛰는 편입니다 아침에 밥을 먹으면

속이 불편해서 안먹기 시작했는데 이것이 습관이 되었네요 안 먹는것이 오히려

편합니다

Answer 3

저같은 경우는 아침잠이 많기도하고 그래서 아침은 거르고 보통 출근해서 한끼 저녁에 맛있는 먹고싶은거로 한끼 이렇게 두끼먹어도 지장 없더라구요

Answer 4

사람마다 식습관이 다르고 또 계속 그렇게 하다보면 본인의 몸상태에 따라 다르게 사는것 같습니다.

가능하면 하루아침을 시작하는 시기이고 집중을 해야할 시간대다보니 아침식사를 하는것이 좋다고 생각되며,

식사종류는 정해져 있지 않지만, 단백질과 신선한 야채가 좋다고 생각됩니다.

Answer 5

저는 아침을 꼭 챙겨먹는 편입니다..

습관이 되다 보니 챙겨먹지 않으면 오전에 너무 배가 고프더라고요..

간단하게 챙겨드시는 겇 추천합니다~