아침대용으로 먹을만한거 뭐가있나요?

Question

아침에 밥을 차려먹기에는 너무 과한거같습니다.

과일이나 스틱미숫가루를 먹고있는데요.

이또한 너무 질리네요

다른분들은 뭐를 드시고가시나요?

Answer 1

아침에 먹기 좋은 것은 계란이 제일 좋습니다. 자극적인 맛이 없는 계란은 질리지 않고 영양소까지 풍부해 아침 식사 대용으로 가장 좋은 것 같습니다. 대형 마트에서 구운란을 파는 데 구매하여 집에 놔두고 먹으면 편리합니다. 회사 갈 때 3개 정도 먹고 나가면 든든합니다.

Answer 2

반갑습니다. 개인적으로 저는 회사 출근하기전에 삶은 감자와 토마토를 먹고 출근합니다. 감자는 전날 삶아두면

되기에 아침에 그냥 따로 차릴필요가 없어 엄청 편하고 먹기에도 거부감이 없어 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요.두발로 걷는 강아지입니다. 해당 질문에 답변 드리겠습니다.

저 같은 경우에는 지금까지 아침을 거의 먹지 않았습니다 하지만 요즘에는 삶은 계란이나 구운계란 세 개를 먹고 출근을 합니다 아침 내용으로 계란을 먹으니 속도 든든 하고 괜찮습니다

Answer 4

아침에 저도 미숫가루를 먹고 있는데 밥 대신 좋은 것 같아요.

아니면 시리얼도 괜찮고 삶은 달걀이나 요플렛에 견과류를 먹어도 좋을 것 같아요!

Answer 5

향기로운딱따구리238입니다 질문에 답변드려요 저는 아침마다 밥을 먹기 힘들어 가지고 견과류랑 과일을 조금 먹습니다 아침 대용으로는 이렇게 먹으면 칼로리도 있고 몸에도 좋고 아침에 먹었을 때 전혀 무리가 없기 때문에 자주 먹는 식단입니다

Answer 6

시리얼이나 간단한 빵류도 추천 드립니다.

사실 간단하게 먹는 것에는 빵 만큼 간단하고 저렴한 것은 없는 것 같더라고요. 잼만 바꿔도 다른 맛이죠.