아침은 드시는지 드시면 어떤거 주로 드시나요?

Question

아침은 안먹는 사람은 많잖아요

저도 그러다 먹기시작했는데

보통 아침은 뭘 드시나요?

먹기시작한지 얼마안되서 매번 고민이네요 ㅠㅠ

먹다보면 물려서 ㅠㅠ

Answer 1

저는 아침을 챙겨먹으려고 노력하는편입니다.

보통 토마토주스를 한잔마시고 그릭요거트에 견과류를 넣어 함께 먹는 경우가 가장 많습니다.

여기에 그날의 컨디션이나 배고픈 정도에 따라 빵을 추가해서 먹기도 하고, 가끔은 밥을 한두숟가락 먹거나 삶은 달걀을 추가해서 먹기도 합니다.

매일 똑같은 메뉴를 먹기보다는 그때의 상황이나 있는 음식에 따라 조금씩 바꿔가면서 먹는 편이라 질리지도 않고 부담없이 아침을 먹을 수 있습니다.

Answer 2

저는 원래 아침 안 먹었는데 요샌 약 먹으려고 먹네[요

근데 차려 먹기는 귀찮아서 올리브유 한 스푼이랑 블루베리 100그램 먹네요

아침에 간편하게 먹기엔 괜찬호은 거 같아요

Answer 3

저는 아침에 바나나나 사과참외등

과일 같은걸 먹구요. 저당두유같은거랑

같이 해서 끼니를 간단하게 헤결하거나 아침밥 먹고 나가요.

Answer 4

아침밥은 늘 꾸준히 먹는 편입니다.

전통적인 식사를 먹거나 빵, 도넛, 샌드위치, 시리얼, 커피전문점 커피를 먹거나 분식을 먹습니다.

좋은 하루 보내시기 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요 ^^

아침을 먹지 않다가 먹게 된지는

7~8년 정도 된듯 합니다.

처음에는 빵이랑 우유 한잔으로 시작했다가

요즘은 홈쇼핑 떡 주문해서 냉동실에 보관하면서

자기전에 2개정도 꺼내 두면 자연 해동 됩니다.

그거랑 우유에 마분말 한스푼 넣어서 마시면

나름 든든합니다.

구운계란도 1개 추가해서 먹어요^^

Answer 6

저는 공복에 유산균과 비타민b영양제,mct오일을 먼저 먹어요

그 다음에 식사를 하는데요

식사전에 로즈마리 가루와 애사비를 섞어 마시고

블랙올리브와 달걀찜을 먹습니다

Answer 7

저는 아침에 해독주스를 해먹습니다. 양배추, 브로콜리, 비트, 당근을 삶아 사과나 바나나를 넣어 믹스기에 갈아 한 잔과 삶은 계란을 아침으로 먹습니다. 귀찮을 수 있지만 건강식이라 추천합니다.

Answer 8

네.

저는 어렸을때부터 아침을 먹는 습관이 있어서 아침을 꼭 먹고 출근하는데 혼자 살다보니까 시간이 없어서 마트에서 국이나 찌개 간편식으로 먹거나 누룽지를 끓여 먹습니다.

Answer 9

져는 간단히 시리얼먹을때도 있고 또는 스프먹고 가고

삶은계란에 주스 먹을때도 있고 바꿔 가면서 먹어요

아침부터 먹다가 물릴정도면 너무 많이 드시는게 아닐끼요??아님 안먹다가 드셔서 그렇다거나