생활
발각질 너무 심한데 어떻게 관리해줘야 하나요?
발 뒤꿈치가 칼에 베인듯 갈라짐이 엄청나게 심합니다. 바닥에 닿이면 통증이 느껴질 정도입니다.
발각질 미는걸로 갈고 바세린 발라서 비닐 감싸고 자고 일어나서는 촉촉한데 몇시간 지나면 또 건조하고 각질이 생기는데 어찌해야 될지 모르겠습니다. 좋은 방법 좀 알려주세요.
4개의 답변이 있어요!
-샤워나 목욕 후 보습제를 사용하기
-따뜻한 물에 발을 담가 각질을 불리는 방법
-반신욕= 하체부종을 예방하고
혈액순환을 원활하게 함
-따뜻한 물에 15~20분 발을 담가 각질을 불려보기
-샤워나 목욕 후 로션이나 보습제를 사용하여 피부 수분을 유지하기
*발바닥 전체가 두꺼워지거나
2mm 이내 크기의 작은 물집들이 함께 생기고
이런 증상이 오래 지속- 일반 각질 < 각화형 무좀이 의심
신발이 발꿈치에 부담을 주거나 발꿈치가 지속적으로 마찰을 일으켜 갈라짐이 악화될 수 있습니다. 편안한 신발을 착용하고 발꿈치를 보호하는 발꿈치 패드나 깔창을 사용하는 것도 좋은 방법입니다.
발각질이 발전용크림이랑 정기적으로 관리해주는게 필요하답니다.
일단 발각질 미는거는 일주일에 한두번만 하셔야되는데
너무 자주하면 피부가 더 두꺼워져서 각질이 더 심해진답니다
근데 발각질 미는거 하실때는 발을 따뜻한물에 15분정도 불려서 말랑말랑해진 상태에서 하셔야 되구요
이제 발각질 제거하고나서는 발전용 크림을 듬뿍 발라주셔야 하는데 일반 로션말고 발전용 크림을 쓰셔야 됩니다
바세린도 좋지만 요즘은 발전용 크림들이 많이 나와서 우레아성분이 들어간 크림을 쓰시는게 좋은데
각질제거랑 보습이 동시에 되거든요
아침저녁으로 발전용 크림을 꼭 발라주시구 잘때는 수면양말을 신고 주무시면 좋답니다
근데 발각질이 너무 심하시다면 발전용 각질패드나 풋패치 같은것도 일주일에 한번정도는 써보시구요
그리고 평소에 발이 건조하지 않게 실내에서도 양말을 신고 계시는게 좋은데 면양말이 좋답니다
발 뒷꿈치 갈라짐이 심하면 세균감염의 위험도 있으니까
꾸준한 관리가 필요하구요
이제 발 관리 꾸준히 하시다보면 2주정도 지나면 발각질이 많이 좋아질텐데 그래도 안되시면
피부과 가보시는것도 나쁘지 않을거 같네요,,
안녕하세요
족욕하는 방법도 좋아요. 따뜻한 물에 10~15분 담가서 불려주는데, 식초 및 베이킹소다를 약간 넣어주시면 살균 및 각질 연화 효과를 보실 수 있습니다. 족욕 후, 발 각질 제거기나 스크럽제로 살살 제거해 주시면 되요. 또한, 마무리로 고보습 크림을 발라주세요.