수면이 부족한 영유아의 발달에 미치는 영향

Question

안녕하십니까. 수면이 부족한 영유아와 관련하여 질문드립니다.

영유아의 경우 수면 부족을 겪고 있다면, 이것이 영유아의 발달에는 어떤 영향을 미칠 지 전문가 분들의 의견 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

성장이라는게 잠자는 시간에도 많이 증가를 하는데요

잠을 못자게 되면 그만큼 성장에 효율이 떨어지죠

그런데 영유아의 경우에는 수면이 부족하다는건 건강에도 문제가 있을 수 있어요

한번 병원에서 상담을 받는것이 우선이 되서야 할것 같아요