안녕하세요. 김수비 의사입니다.
PMS(월경 전 증후군)으로 인한 이시림 증상은 호르몬 변화에 의한 것으로, 월경 주기의 변동에 따라 입안과 치아에 민감함이 발생할 수 있습니다. 월경 전이나 월경 기간 동안 호르몬 변화로 인해 체내의 염증 반응이 증가하거나, 구강 내 건조증과 같은 증상이 동반될 수 있어요
이시림이 심할 경우에는 치아와 잇몸에 미치는 영향을 고려해야 하며, 특히 치아의 에나멜이 약해지는 현상도 있을 수 있습니다. 이는 시림을 유발하는 주요 원인 중 하나구요
이시림을 예방하거나 완화하는 방법으로는, 구강 위생 관리를 철저히 하는 것이 중요합니다. 부드러운 칫솔을 사용하고, 민감한 치아를 위한 저자극성 치약을 사용하여 치아 표면을 보호하는 것이 좋습니다.
또한, 가글을 사용하여 구강을 청결하게 유지하는 것도 도움이 되죠.
만약 호르몬 변화가 이시림을 유발하는 원인이라면, PMS 증상을 완화하기 위해 식이조절, 운동, 스트레스 관리 등의 생활습관 개선이 필요할 수 있습니다. 특정한 약물, 예를 들어 비타민 D나 칼슘 보충제를 섭취하여 치아와 뼈 건강을 지원할 수도 있구요
이러한 방법으로도 개선되지 않는다면, 호르몬 치료나 PMS 증상 완화를 위한 의학적인 접근을 고려해볼 수 있습니다.