마파두부의 칼로리가 궁금합니다.

Question

오늘 점심메뉴로 마파두부가 나왔는데

너무 맛있는 나머지 엄청 폭식을 해버렸네요..

마파두부 칼로리가 어느정도 되는지 너무 궁금합니다~

도와주세여~~

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

기본적으로 마파두부 같은 경우는 만드는 것이나 재료에 따라서 칼로리가 달라지긴 하지만 평균적으로 1인분 양을 기준으로 300 칼로리 정도 입니다.