50대 중년 여성이 꼭 섭취해야만 하는 영양제

Question

성별

여성

나이대

50대

기저질환

고지혈증 방광염

복용중인 약

여성 질유산균 혈관질환 영양제

50대 중년 여성이 꼭 섭취해야만 하는 영양제 중에

갱년기 폐경 혈압 혈당 골절 등에 좋은 영양제 정보를 해외 국내 관련 영양제나 약복용법에 대해 구체적으로 알고 싶습니다

Answer 1

안녕하세요. 김민경 약사입니다.

보통 50대는 체력보강을 위해 비타민비군이 합쳐진것과 칼슘마그네슘같이있는것 드시면 좋습니다^^

Answer 2

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.

골다공증 예방을 위해 칼슘 비타민D 영양제는 꼭 드셔주시는 것이 좋습니다.

고지혈증이 있으시면 코큐텐도 드시는 것이 좋습니다.

방광염이 잦으실 경우 크랜베리를 드시면 확실히 괜찮습니다.

Answer 3

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 뼈건강을 위해 비타민D, 칼슘 등이 들어 있는 영양제를 드시는 것이 좋겠습니다. 비타민D는 우울감을 줄이는데도 도움이 되겠습니다.