커피를 마시면 왜 잠이 안 온다고 말하나요?
커피를 마시면 잠이 안 온다고 하는 사람들이 있고 반면에 커피를 바로 마시고도 잠을 자는 사람들이 있는데
커피를 마시면 왜 잠이 안 온다고 사람들이 주로 말을 하나요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 선한극락조167입니다.
카페인 성분이 많이 들어있어서 잠이 오지 않는다고 얘기하곤 합니다.
사람마다 카페인 작용이 다르고, 카페인 내성이 생겨있는 사람도 많아 수면에 영향을 주는 정도는 다릅니다.
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
커피를 마시고 잠이 안오는 이유는 카페인 성분이 뇌를 각성시켜 잠을 잘 안오게 합니다. 커피를 마시고 잠을 잘온다면
카페인 분해하는 능력이 뛰어난것입니다.