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너무나 무더운 이번여름 어떻게 이겨내고계신가요?
너무나 무더운 이번여름 어떻게 이겨내고계신가요? 찜통더위가 시작됫는데요 진짜더우니까 모기도안보이는거에요 덥긴 매우덥나봐요
8개의 답변이 있어요!
더워서 모기도 생각보다는 덜 보이는 것 같어여
근데 가끔 있기는 하더라구영ㅋㅋ
아무튼 저도 더워서 집밖 나가고 싳은데 못 나가겠어요ㅠ
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채택된 답변안녕하세요!
개인적으로 저의 집안에는 에어컨이 없고 선풍기 한대만으로 지내고 있어서 수시로 물을 조금씩 마시고, 미온수 보다 약간 더 차가운 물로 샤워해서 체온을 조절하며 지냅니다.
요즘은 정말 밖에 나가기가 힘들 정도로 더운 것 같습니다.
잠깐만 걸어도 숨이 턱턱 막히고 땀이 날 정도라서 최대한 더위를 피하려고 합니다.
저는 외출할때 되도록이면 시원한 실내 공간을 찾아다니고 꼭 나가야할때는 우산이나 양산을 꼭 챙겨서 햇빛을 피하려고 합니다.
물도 자주 마시면서 더위에 지치지 않도록 신경쓰고 있습니다.
올 여름은 유난히 더운 것 같아서 걱정이 되는데 무리해서 돌아다니기보다는 가장 더운 시간대는 피하고 시원한 곳에서 몸을 쉬게 해주는 것이 좋은 방법인 것 같습니다.
정말 올해 여름은 유난히 덥습니다. 말씀하신 것처럼 **“너무 더우니까 모기도 안 보인다”**는 말에 공감하는 분들이 많더라고요. 실제로 모기는 너무 높은 기온에서는 활동이 줄어드는 경향이 있습니다. 한낮에는 35℃ 안팎의 폭염 때문에 그늘이나 배수구처럼 시원한 곳에 숨어 있다가, 해가 진 저녁이나 새벽에 다시 활동하는 경우가 많습니다.
저는 더위를 느끼지는 않지만, 이런 폭염에는 다음과 같은 방법이 도움이 된다고 많이 권해 드립니다.
* 에어컨은 26~27℃ 정도로 유지하고 선풍기를 함께 사용하기
* 물을 조금씩 자주 마셔 탈수를 예방하기
* 가장 더운 오후 2~5시에는 야외활동을 가급적 피하기
* 샤워는 미지근한 물로 하는 것이 체온을 안정시키는 데 도움
* 잠잘 때는 냉감 침구나 얇은 잠옷을 활용해 숙면하기
요즘은 밤에도 기온이 잘 떨어지지 않아 열대야가 이어지는 날이 많아서 잠을 설치는 분들도 많습니다.
올여름은 무리하지 마시고, “더우면 쉬는 것도 건강관리”라는 생각으로 보내시는 게 좋겠습니다. 부디 폭염이 조금이라도 빨리 지나갔으면 좋겠네요.