자기전에 깜박하고 양치 안 했는데 괜찮을까요?

Question

탄산음료 마시고 좀 있다 하려다가 깜박 잠들어버렸어요ㅠㅠ 아침에 일어나자마자 양치를 하긴 했는데 혹시라도 치아에 안 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

우리의 치아에 충치가 생기기 위해서는 매우 긴 시간이 필요합니다. 하루 정도 양치질을 안 한 것으로 충치가 생기거나 하진 않습니다. 하지만 이런 행동이 반복되다 보면 치아에 충치가 생길 수 있기 때문에 가능하면 습관적으로 양치질을 하는 것이 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

수면 중에는 침 분비가 덜 되므로 충치 유발 가능성이 높아집니다. 한번으로는 가능성은 높지 않으나 그래도 앞으로는 잘 닦아주셔야 합니다.

자기 전 안닦았다면 아침에 일어나서라도 닦아주는 것이 효과는 있습니다. 왜냐하면 충치 유발되는 것은 치아 표면에 당이 잔류하는 시간에 영향을 받기 때문입니다.