부주상골 증후군, 어떤 신발을 신어야 할까요?

부주상골 증후군이 있어서 오래 걸을 때 통증이 자주 찾아오곤 합니다.

발볼도 넓은 편인데요

신발을 정사이즈로 맞게 하면 아치를 잡아주는 느낌이 나는거 같아서 좋은거 같긴 한데 유연성 평발이라 발볼과 중족부가 꽉 끼는 느낌이 들고 오래걸으면 통증이 자주 오고요

신발을 좀 크게 신으면 중족부와 발볼은 편한데 다리가 휘는 듯한 느낌이 들곤 해서 이렇게 신는게 맞는지 걱정이 들기도 합니다.

어떻게 신어야 건강하고 통증이 덜 오도록 걸을 수 있을까요?