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편안한영앙129

편안한영앙129

아랫배 제거 빠르게 하는방법 없을까요?

아랫배가 너무 많이나오게 되서 제거해주고 싶은데 어떻게 제거해주는것이 살이 쳐지지않고 간단하게 제거해줄수있을까요?? 궁금해요

    3개의 답변이 있어요!

    • 숙연한개미새248

      숙연한개미새248

      안녕하세요. 숙연한개미새248입니다.

      아무래도 쳐지지않게하려면 운동이 꼭 필요하죠

      도움이 될지는 모르겠지만 기본적으로 유산소해주고 윗몸일으키기 조금씩 늘려가며 해주면 괜찮을거같습니당

    • 내가 좋아하는 라면은 너구리

      내가 좋아하는 라면은 너구리

      안녕하세요. 작은청가뢰161입니다. 아래배는 빠르게 뺄수있는방법은 없습니다. 시간을 가지고 길게 운동해서 조금씩 뺄수밖에 앖습니다.

    • 거대한향고래93

      거대한향고래93

      안녕하세요. 거대한향고래93입니다. 한달동안 윗몸일으키 해보세요 처음엔 세개부터 시작하시고 하루에 한두개씩 늘려가세요 한달뒤면 뱃살 들어가있고 근육은 덤입니다