생활
아랫배 제거 빠르게 하는방법 없을까요?
아랫배가 너무 많이나오게 되서 제거해주고 싶은데 어떻게 제거해주는것이 살이 쳐지지않고 간단하게 제거해줄수있을까요?? 궁금해요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 숙연한개미새248입니다.
아무래도 쳐지지않게하려면 운동이 꼭 필요하죠
도움이 될지는 모르겠지만 기본적으로 유산소해주고 윗몸일으키기 조금씩 늘려가며 해주면 괜찮을거같습니당
안녕하세요. 작은청가뢰161입니다. 아래배는 빠르게 뺄수있는방법은 없습니다. 시간을 가지고 길게 운동해서 조금씩 뺄수밖에 앖습니다.
안녕하세요. 거대한향고래93입니다. 한달동안 윗몸일으키 해보세요 처음엔 세개부터 시작하시고 하루에 한두개씩 늘려가세요 한달뒤면 뱃살 들어가있고 근육은 덤입니다